top of page

Clases vía Zoom

horarios danza inclusiva

Ritmos intermedio:

Aprendizaje de diferentes pasos de ritmos latinos y más. Fusión de danza y aeróbica. Trabajo de movilidad, memoria y coordinación. Nivel moderado. Música bien arriba.

Ritmos fuerte:

Baile de todos los ritmos latinos y más fusionando danza y aeróbica. Nivel intenso. Trabajo de memoria, coordinación, resistencia y agilidad. Música bien arriba. Se requiere experiencia previa.

Localizada:

Taller de gimnasia localizada trabajando en tren superior e inferior. El foco está en la tonificación muscular, mejora la postura, coordinación y movilidad general.

Elongación:

Entrenamiento de la flexibilidad y gimnasia postural. El objetivo es la amplitud del rango de movimiento, mejora y desaparición progresiva de aquellos molestos dolores y tensiones. Relajación corporal.

bottom of page